Standing midline hammer / Curl en marteau vers l'intérieur
Standing z-bar curl low polly / Curl à la poulie basse barre en z
Standing low pully z barr curl face the machine / Curl à la poulie basse face à l'appareil
Single standing concentred cable curl / Curl poulie basse concentré à un bras
Single seated low pully cable curl / Curl poulie basse assis à un bras
Standing alterned dumbell curl / Curl debout en alternance
Standing dumbell curl / Curl debout
Standing concentred curl dumbell / Curl concentré debout
Standing dumbell curl / Curl à la barre debout
Standing hammer curl dumbell / Curl marteau debout
Standing hammer curl cable face the machine / Curl marteau poulie basse face à l'appareil
Standing hammer curl cable back to machine / Curl marteau debout poulie basse dos à l'appareil
Single lying high cable curl / Curl poulie haute à un bras
Seated low pully z bar curl 75 deg chair back / Curl poulie basse assis
Single scott curl dumbell / Curl bans scott à un bras
Seated dumbell curl / Curl assis
Seated barbell curl ombilical to nose / Curl à la barre assis de l'ombélical au nez
Seated low pully cable curl hammer gripp, 75 deg. chair back / Curl poulie basse barteau
Scott curl machine / Curl scott à la machine
Scott curl dumbell / Curl scott avec altères
Scott curl z barr any gripp / Curl banc scott à la barre
Lying high cable curl z bar behind the neck / Curl poulie haute derrière la tête
Lat pul down curl behind the neck / Curl sur tirage clavicule derrière la tête
Lying high cable curl / Curl poulie haute à la barre
Incline dumbell curl outside gripp / Curl incliné ouverture latérale
Incline dumbell curl inside gripp / Curl incliné vers l'intérieur
Incline dumbell curl standard gripp / Curl incliné aux altères prise standard
Incline barbell curl face de bench inner gripp / Curl face au banc à la barre prise intérierue
Incline barbell curl face the bench, wide gripp / Curl face au banc à la barre prise extérieureAdd Description here
Incline dumbell curl face de bench / Curl aux altères face au banc
Curl dumbell alterné assis / Curl marteau assis alterné
Add Description Clench fist curl / Curl scott marteau avec rotation
Curl dumbell marteau / Curl marteau assis
Alterned incline dumbell curl / Curl incliné alterné
Alterned scott curl dumbell cross the face / Curl scott alterné croiséd
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